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Film - SMAG

FB SMAG

3 Jours de Chartreuse

RDV du 17 au 19 mai 2012.

Flyer 2012

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Retour 2011 :

Dossier de Presse

Enquête de Satisfaction

Classement

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Inscriptions 2012 

2 août 2009 7 02 /08 /août /2009 17:18
... en attendant le DVD !!

 

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Published by SMAG - dans Défi 2009
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1 août 2009 6 01 /08 /août /2009 00:00
Nous vous proposons une sortie SMAG et l'AG du vendredi 13 soir au dimanche 15 novembre 2009 dans le massif de la Chartreuse à côté de Chambéry.
Inscriptions en bas cet article => merci de remplir le formulaire. 1 formulaire pour 1 personne. Si vous venez avec votre conjoint qui n'est pas adhérent SMAG, il faut remplir un deuxième formulaire.

Le
gîte est situé à 1100 m d'altitude au coeur du massif de la Chartreuse à Entremont le Vieux. Le gîte a été réservé par SMAG.

Le programme :
- arrivée le vendredi soir (ou le samedi selon vos disponibilités)

- samedi :
au choix : sortie rando-course / randonnée avec éventuellement pique-nique.
puis AG SMAG en fin d'après midi
puis repas au gîte.

- dimanche :
au choix :
1 -  le trail de montagnole  (à 20 min en voiture en direction de Chambéry)
trail : 25 km et 1200 m de dénivelé
parcours marche
Je ferais une inscription groupée pour le trail.
2 - rando course ou balade en raquette si la neige est précoce !!

Le prix : celui de la demi-pension, c'est à dire entre 30 et 40 euros.

Merci de remplir le formulaire ci-dessous pour vous inscrire. (Un formulaire pour une personne)
 
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Published by SMAG - dans sorties smag
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6 juillet 2009 1 06 /07 /juillet /2009 11:08
Les dates du défi 2010.
le DVD souvenir pour le défi 2009
Un DVD souvenir est vendu 10 euros, frais de port compris. Pour l'obtenir, envoyer votre chèque à
notre secrétaire SMAG : Cyril BAULAND   10 bis rue de Limon 91430 Igny - Pour vérifier si votre demande est prise en compte, cliquez ici

Le Défi de l'Oisans, c'est quoi ? => le GR 54 sur 6 jours, 8 étapes, 200 km, 12 000 mètres de dénivelé, 12 cols, 9 vallées au travers du pays des Ecrins et de l'Oisans.

Vous voulez découvrir le défi de l'oisans =>
version 2007 ou version 2008.
Des questions ? => 
Le forum du défi.

Présentation du défi.

Le bulletin d'inscription

Le règlement de l'épreuve


Le parcours. Les étapes (fichier GPS).

Nos partenaires.


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Published by Arnaud SMAG - dans Défi 2009
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1 juillet 2009 3 01 /07 /juillet /2009 17:45

Christophe Le Saux a gagné le GTN. 143 km en 15h20. 
Il est costaud le garçon !!



 

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Published by SMAG
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8 juin 2009 1 08 /06 /juin /2009 11:08

 

Voici un petit comptre rendu de notre escapade smagiste en Ariège (le pays où il ne pleut pas )

Préambule : Vendredi soir, je mets en garde Thierry sur la définition d'une sortie SMAG.
1) du dénivelé et du kilomètres.
2) si possible se perdre mais pas trop.
3) si possible passage hors sentier, éventuellement dans les ronces.
4) si possible de la pluie ou de l'orage.
Premier jour : nous devions aller au fameux étang de Lanoux via le refuge des Bésines. 
On monte tranquillement au Refuge des Bésines, chacun à son rythme, tout content de découvrir les montagnes ariégoises. 
Bref regroupement puis on repart la tête dans le guidon vers "le col" qui débouche vers le lac de Lanoux. Quelques nevés réduisent notre allure et nous descendons ensuite droit dans la pente au travers des névés et chemin jusqu'à 1800 m d'altitude ... 
Et là on se dit qu'il y a quelque chose qui ne tourne pas rond car :
- d'une part le lac de lanoux se situe à 2200 m d'altitude.
- d'autre part on n'a pas vu de lac alors qu'il est énorme ...
On décide de manger notre jambon, notre pain et notre fromage. Puis comme il se met à pleuvoir on s'habille avec notre coupe vent. Et nous décidons de remonter au Col ... On rebascule au refuge en perdant au passage une partie du groupe. Puis on revient tant bien que mal au gîte sous une pluie battante et dans le froid.
De retour au sec et devant une bonne bière, on s'aperçoit de la supercherie : au refuge nous avons visé sur un col plein nord alors qu'il fallait aller plein est ... Voila une sortie SMAG qui commence comme il se doit. 

Deuxième jour : Une jolie boucle en passant par le lac de Pedoures, le porteille (le col) du Sisca, un aller retour au pic de Nérassol, lac du Sisca, cabane de la Vésine et retour à l'Hospitalet.

Cette fois-ci, nous sommes trés concentrés sur l'itinéraire. Tout se passe pour le mieux, la progression est plus régulière que la veille et il y a moins de neige.

L'aller retour au pic de Nérassol est magnifique.

Une petite pause repas au lac du Sisca sous un soleil bien timide. Et puis ... on redescend, et ... il se met à pleuvoir des trombes d'eau. On passe dans la machine à laver en quelque sorte. C'est presque dommage que l'on soit sur le bon chemin, cela aurait rajouter du piquant.

Bon le retour au gîte n'est pas facile et il faut faire attention aux pierres glissantes.

Troisième jour : on n'est pas rancunier et on choisi de faire le tour prévu du premier jour mais dans le sens inverse. Donc montée au col de Puymorens, lac de Lanoux et Refuge des Bésines. La première partie est très roulante, ça court beaucoup sur de larges pistes forestières. D'ailleurs nous sommes maintenant en Espagne et le constrate de paysage est saississant par rapport aux jours précédents.



Une partie du groupe fera demi tour un peu avant le lac de Lanoux, à cause des contraintes du retour en avion. Et la seconde partie effectuera, non sans mal, le tour de Lanoux en ayant chercher le chemin au travers des névés qui mène au col pour basculer sur le refuge des Bésines. Tout est bien qui fini bien : pas de pluie ce troisième jour, un peu de jardinage quand même et après moultes péripéties tout le monde se retrouve respectivement le chemin de la voiture, du train de nuit ou celui de l'avion. 
 

 

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Published by SMAG - dans sorties smag
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5 juin 2009 5 05 /06 /juin /2009 20:00

Interview de Fred CHAMBON

 

 

 

Tu es inscrit(e) au Défi 2009, peux tu te présenter?

J'ai 37 ans, toujours fait un peu de sport de plein air. J'habite un village à coté d'Aix les Bains.

 

Depuis 2007, quels sont les principaux trails, longs et avec forte dénivelée que tu as terminés ?

Début du trail en 2008 avec Faverges, Annecîmes en équipe et pas mal de sorties sur mon terrain de jeu : Les Bauges.

 

As-tu des objectifs précis pour ce 18ème Défi de l'Oisans, et pour la saison 2009?

Pour la saison 2009 : Faverges, L'Annecîmes (40km), Le Défi et la CCC  en objectif principal.

Un seul et unique objectif, prendre, partager du plaisir en montagne !

 

Comment as tu connu le Défi de l'Oisans, et que viens tu y chercher , dépassement de soi même, ambiance, communion avec la nature, préparation de grands raids, perf?

Découvrir l'ambiance, réaliser un premier trail à étapes, échanger sur cet environnement montagne et sport d'endurance.

 

As-tu déjà fait le Défi, et si oui pourquoi reviens tu ?

C'est la première fois ! Et je n'ai pas eu le choix...une personne dont je tairais le nom (à gauche sur la photo) m'a forçé à m'inscrire.

 

Le chrono et le classement sont ils importants pour toi ?

Non, le plus important reste pour moi de progresser et prendre du plaisir !

 

En un mot, pour toi, le Défi c'est ....

A découvrir !

Une formidable opportunité pour partager cette semaine sportive avec un de mes meilleurs amis.

 

 




Fred à gauche, avec le co organisateur qui m'a fait souffrir en juin sur le TMB!!!


 

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Published by Patoche SMAG - dans Défi 2009
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5 juin 2009 5 05 /06 /juin /2009 19:52

Interview de Bernard PIGANIOL

 

Tu es inscrit(e) au Défi 2009, peux tu te présenter?

J ai 60 ans

 

Depuis 2007, quels sont les principaux trails, longs et avec forte dénivelée que tu as terminés ?

Romanolimit et Raids et randonnèes des Ballons dans les Vosges.

 

As-tu des objectifs précis pour ce 18ème Défi de l'Oisans, et pour la saison 2009?

He oui battre Benoit Laval.........sinon le terminer et prendre beaucoup de plaisir

 

Comment as tu connu le Défi de l'Oisans, et que viens tu y chercher , dépassement de soi même, ambiance, communion avec la nature, préparation de grands raids, perf?

Il y a longtemps que je connais cette course mais bon...J ai beucoup de plaisir d etre dans la nature, plaisir associè a un effort physique et dans une bonne ambiance.

 

As-tu déjà fait le Défi, et si oui pourquoi reviens tu ?

 

 

Le chrono et le classement sont ils importants pour toi ?

Pas du tout ni le chrono ni la perf je ne viens que pour le plaisir

 

En un mot, pour toi, le Défi c'est ....

O lalalalal.........

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Published by Patoche SMAG - dans Défi 2009
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31 mai 2009 7 31 /05 /mai /2009 13:19
Benoît vainqueur du trail de la vallée des lacs à Gerardmer, devant MANTEL, VIERDET, GAULT, JOUVANCE...

Avec 3 victoires au challenge Trail National Tour (RTT, Nivolet-REVARD, Trail des lacs) et une 3ème place (eco trail Paris), le podium est assuré, et la premièr
e place est en ligne de mire.

Bravo président de SMAG!!!

La récup en pédalo avec ses filles, Heïdi et Chloé
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Published by Patoche SMAG
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28 mai 2009 4 28 /05 /mai /2009 12:41
Voici les interviews des personnes inscrites au Défi 2009. Ces interviews étant basées sur le volontariat, la liste sera forcément partielle.

Les participants :
Stephane ANGOT

Alain BARNIER

Fred CHAMBON


Cédric CHARVIN

Françoise DESPRINGE

Xavier DESPRINGE

Manuel DOS SANTOS


Mathias GERY

Pascal GILLES

Julien GOYER

Lucas HUMBERT

Jean Marc HEBERT

Joelle LEYMONIE

Philippe LOCCI

Sandrine MESSAGER


Chrystèle MICHAL

Bernard PIGANIOL

Guillaume ROUSSET


Jacqueline TERTO (Brésil)  interview traduite par la maman de Alain BARNIER en meilleur Français que celle initiale faite par google!

Le staff
Cyril BAULAND   Président Auto Proclamé des serre files du Défi

Patrick LAVAL,   alias Patoche, co organisateur

Jean Paul LOUIS  transport des saces, ravito d'arrivée et serre file, tout ça!

Médical et para médical
kinés
Emilie

Marion
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Published by Patoche SMAG - dans Défi 2009
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21 mai 2009 4 21 /05 /mai /2009 21:01
Jour par jour, en fonction de nos possibilités réseau, nous tâchons de mettre quelques nouvelles brèves sur le déroulement du Défi.
A bientôt

26 Juillet :
La journée a été ensoleillée. Première étape marchée cool pour faire connaissance, et superbe buffet offert par Auris dans un cadre époustouflant, avec la cérémonie de la bénédiction des agneaux en toile de fond! L'aprés midi on entre dans le vif du sujet avec la montée sur le plateau d'Emapris. Quelques crampes et un peu de fatigue à l'arrivée, mais tout le monde est arrivé à bon port, parfois un peu tard. Aucun bobo n'est à signaler. Mais la montée de Besse a fatigué (déjà) pas mal de personnes qui ont fini tard, mais sans dommage. Pot offert par l'OT de la Grave, repas chez Baptiste, un p'tit air d'accordéon, et hop au lit!

27 juillet :

les départs en chasse toutes les 30 secondes en ordre inverse du niveau des coureurs, ont permis à tous de se tirer une saine bourre sur cette étape. Tout le monde s'est pris au jeu et a terminé devant un bon repas au Bec de l'Homme à Villar d'Arène.
L'aprés midi a été un peu difficile à cause de la chaleur, et d'un fort vent contraire. Mais tout le monde à rallié le LAUZET, plus ou moins vite. Quelques crampes, quelques problèmes gastriques sans conséquences. Les massages, le pot offert par l'OT de Monetiers, et la soirée animée au Lauzet ont remis tout le monde d'aplomb

28 Juillet :

Tout le monde est reparti ce matin pour l'étape de liaison jusqu'au gîte du CAF de l'Eychauda à Pelvoux, avec enthousiasme et son pique nique. Il fait chaud, et demain ce sera encore plus chaud sur la grande étape. Le gîte est super

29 juillet :

Matin
C'est parti pour la "grosse étape". 50 km et plus de 3000 m de D+. Le temps est annoncé beau et chaud!! Nous espérons les cortauds (qui vont partir à 7h) vers 12h15. Le reste de la troupe est parti en 3 groupes à 4h30, 5h et 6h. Claudie, le genou trés douloureux a du rebrousser chemin.

Soir
Tout le monde est bien arrivé, même si la fatigue s'est faite sentir durant cette longue journée. Quelques crampes se sont également manifestées, mais le moral des coureurs n'est pas entamé. Tout le monde est prêt à repartir demain après une bonne nuit de repos bien mérité.

30 juillet :
L'étape du jour s'est déroulée sans aucun problème. Il a fait très chaud en raison d'un grand et beau Soleil qui a accompagné les coureurs tout au long de l'étape du jour. Tout le monde est arrivé à bon port et est prêt à passer à table pour reprendre des forces afin de se préparer au mieux pour la dernière étape de demain.
31 juillet :
Le Défi 2009 est terminé, vive le Défi 2010!
Tout le monde a accompli son Défi, peu importe la vitesse, le beau temps permettait les arrivées tardives. Une seule concurrente a du se résigner à ne pas faire les 3 dernières étapes, genou récalcitrant oblige!
L'essentiel est que tout le monde a pris du plaisir, et termine en bonne forme.
Pas grand chose à déplorer côté blessures, des tendinites surmontées, des pb gastriques contournés, quelques coups de chaleur ou de fatigue sans gravité. Tout cela sans bobo grâce à une organisation rodée, des bénévoles remarquables aussi bien pour les ravitos que pour l'assistance sur le terrain en serre file, grâce aux massages et aux soins du docs, et bien sur grâce à la volonté et au courage de tous.

Pas de classement cette année, et ça ne change rien à l'esprit du Défi.
Juste pour le fun, voir le tableau des relevés des temps de passage  aux contrôles de sécurité.

Déjà des inscriptions pour 2019, et promesse que le bouche à oreillle va fonctionner


Pour des news en direct (ou presque) et des photos, voir ce que fait Mathias (webmasrer Kikourou et participant au Défi) sur Kikourou http://www.kikourou.net/calendrier/suivi.php
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