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3 Jours de Chartreuse

RDV du 17 au 19 mai 2012.

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Classement

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Inscriptions 2012 

15 septembre 2008 1 15 /09 /septembre /2008 10:59
on nous demande souvent si le Défi est une bonne prépa pour l'UTMB ou le Grand Raid de la Réunion, qui ont lieu quelques semaines après.
L'an dernier tous les avis disaient que c'est une bonne prépa. Cette année Olivier qui a fait 2ème au Défi et qui n'a pas ménagé ses efforts écrit ceci :

**************************************************************
je suis en fait très déçu par ma course à l'UTMB
 
a vrai dire, j'avais pas très envie de la faire (contrairement au défi ! ), dans ces conditions, ce fut un calvaire tout le long.. Dommage car les conditions étaient extras et j'avais les jambes pour être dans les 10, mais la tête n'y était vraiment pas. Sans mon "fan club" sur place, j'aurais arrêté..
sinon, le défi est une très bonne préparation pour ce type de course
A+ et encore merci pour cette course merveilleuse               Olivier
*****************************************************************

Par ailleurs, certains viennent sur le Défi pour peaufiner leur prépa, en n'attaquant que sur certaines étapes, voire en faisant serre file pour faire de la dénivelée cool. Chacun sa méthode, mais pour l'instant personne n'a justifié de coincer sur les grands raids en arguant du fait qu'il n'avait pas récupéré du Défi. Si vous avez un avis contraire, n'hésitez pas à nous le dire, pour profiter des conseils et de l'expérience.
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Published by Patoche - SMAG - dans Défi 2008
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17 août 2008 7 17 /08 /août /2008 15:15

Voici ce qui s'est passé pendant le défi 2008.

Les participants et les ITW

Le suivi "live"

Les photos officielles (en attendant le DVD)

L'avis des participants

Les photos de Serban

Les photos de Xavier : J1 / J2 / J3 / J4 / J5 / J6

Le Défi bonne prépa ou pas pour l'UTMB et Le GRR ?
... 

 

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Published by Arnaud - SMAG - dans Défi 2008
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12 août 2008 2 12 /08 /août /2008 00:05

Voici quelques messages de satisfaction qui m'ont été envoyés par des personnes de l'organisation, et par des compétiteurs. Certains me sont adressés, mais j'insiste pour dire que si le Défi se passe bien, c'est essentiellement du au "travail" des bénévoles sur le terrain, que ce soit aux ravitos, chez les serre files ou pour la logistique. L'exceptionnel climat qui s'instaure est du au dévouement de tout ce monde, et à la bonne ambiance que le corps médical et les coureurs habitués savent mettre. Tout ceci crée une petite famille qui aime à se retrouver, et tous les ans il y a un bon quart de personnes qui reviennent. J'ai déjà une dizaine de demandes  pour 2009 ! c'est dire !
N'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à m'adresser vos louanges ou vos critiques, ça fait plaisir à tous ceux qui se décarcassent.
Patoche

Bonus : 3 récits de course de Kikoureurs épatants (les récits et les coureurs), Monique et Benoit , Philou,


Merci a tous pour cette superbe semaine, pour moi elle est passée trop trop vite. Vivement l'annee prochaine pour de nouvelles aventures du defi d'oisans. Ou peut être plus tôt pour une balade en montagne. bises a tous. Emilie


Merci encore une foi pour l'organisation, on garde un excellent souvenir du temps passe ensemble et on apprécie votre travail. Serban

Voici un message pour remercier toute l'organisation qui a permis que cette semaine se déroule s'en encombre.... Une semaine inoubliable riche d'images et de rencontres, j'ai eu raison de persévérer, toute arrive enfin.... J'espère que le Défi de l'Oisans aura encore de beaux jours devant lui car il mérite d'être découvert.... Je vous donne RDV certainement a une prochaine sortie SMAG (plutôt en 2009). Amitiés sportives. Christophe

 

INOUI, comme la somme de vos défauts (vieillesse, alcoolisme, sadisme, frivolité, voter à droite,  bougonnements, bavardage et jeunisme), a abouti à une telle réussite. J'apporterai éventuellement plus de précisions quand je serai reposé, mais pour cette superbe semaine de vacances, je vous remercie tous ! BISOUS !!!!! Alain



Je crois qu il n y a pas grand chose a rajouter après les dires d'Alain... Une seul question me vient: Comment soigne t on le Defi Blues ????? Bizzzzzzzzzzz Marion

Salut Patrick, Alors pas trop fatigué après ce défi grandiose ??? je suis désolé de ne pas t'avoir salué avant le départ du staff hier matin, j'ai juste vu Benoît dans les escaliers de l'UCPA, bien chargé... On a fait la route aujourd'hui avec Dominique BOULLE, tout s'est bien passé, pas de bouchon, juste quelques averses en arrivant en Loire-Atlantique... les belles images sont dans la tête, que du bonheur... à bientôt. Kenavo Michel
 

Bonjour Patoche, alias TIC ! ........... ce mail pour te remercier de m'avoir fait confiance cette 2ème année. J'ai passé une semaine exceptionnelle, complètement hors du temps et des soucis de la vie quotidienne. ……………Pour moi, mon retour a été, on ne peut plus agréable avec Bernard (très bavard !) et Jeannot……………..Heureusement que mon chat Momo était là pour m'accueillir car j'avais aussi un gros coup de fatigue et de cafard de rentrer dans une maison vide, après une semaine tellement riche en émotions. Je te souhaite une bonne récup au calme et en famille. Encore merci et à bientôt sur le blog de SMAG. Annick

Patrick,
Bravo pour l'organisation, c'était super carré. Tout parait simple, quand c'est bien organisé. Côté nourriture, hébergement c'était vraiment remarquable. Le repas au Lauzet était digne d'un resto. Fred

C'est normal le Défi blues? Doc c’est comme après un examen ou quelque chose d’intense , on a du mal à raccrocher les wagons! sans doute par ce que en plus d’ne course dans un cadre superbe ,l’équipe entiere crée une ambiance géniale ou l’on est bien ! faire passer le message svp , quand c’est géant , il faut le dire ………………en tout cas je comprends pourquoi tant de gens reviennent!A bientôt sur un chemin j’espère Jean marc
 

Merci, ça fait plaisir d'avoir un p'tit mot de toi sur mon récit.....c'était vraiment magique, jamais vécu avant une course avec cette ambiance là, je vous décerne à vous les organisateurs la palme des "accompagnateurs de rêves..." une rêveuse à vie Monique

Salut patoche, j'espère que le retour à la vie de tous les jours après le défi se passe bien pour toi. Je profite de me poser un peu pour te remercier pour ces magnifiques moments passés dans l'Oisans. Avant le défi, on m'avait demandé par interview interposée ce que représentait le défi pour moi. Difficile de répondre à cette question sans avoir mis un pied dans l'aventure : une semaine de vacances? ou de galère? un exploit sportif? ou une randonnée rapide dans de nouveaux paysages? ...? Maintenant, je peux te dire que le défi est beaucoup de choses à la fois : une rencontre de sportifs dans un cadre superbe, une épreuve d'humilité avec des jours qui vont bien et d'autres qui vont moins bien, un retour sur soi-même, un clin d'oeil à un ami chasseur alpin décédé l'été dernier, un "je me sens vivre", un pied de nez pour tous ceux qui pensaient que je n'y arriverai jamais, un moment inoubliable...Merci pour m'avoir fait découvrir un bout de montagne et pour n'avoir donné envie de vivre d'autres défis... je n'y manquerai pas ! Amicalement Fanny
 

Bonjour! Merci pour tous les liens envoyés depuis notre retour! Le retour à la "plaine", à la réalité (et surtout au boulot!!!) a été un peu difficile... mais bon, on se réadapte!! Nous avons passé une semaine extra à tout point de vue. D'être pris en charge et même coocooné comme ça, facilite vraiment le "défi sportif" (d'ailleurs, on a plus l'impression d'avoir passé une semaine de vacances entre potes que d'avoir participé à une course!!). Merci encore à tous ... et on réserve une petite place pour nous deux l'an prochain!!!! Françoise


Bonjour à tous, Nous avons vécu une semaine sensationnelle. Pour une première expérience de course à étapes on ne pouvait rêver mieux. Des paysages magnifiques, un accueil extra à chaque étape. On s'est pris pour des vrais VIP, massages par une équipe de kiné unique au monde (un grand merci à eux surtout à Emilie mes cuisses s'en souviennent encore). Monsieur le maire ou Madame office du tourisme, musique, cuisine locale en abondance, un photographe rien que pour nous et des bénévoles aux petits soins. Nous y avons vécu une semaine sportive (le col de la Muzelle restera gravé longtemps dans ma mémoire) mais surtout une semaine faite de belles rencontres et de partages. Et 2 de plus pour une prochaine édition...Merci à vous tous. Caroline

Bonsoir à tous,
Merci pour les commentaires  photos et mention spéciale à Monique pour son reportage !
Nous avons pu vivre avec intensité notre passion !! je dois aussi le dire, grâce à une organisation au top à tous les points de vue ! Beaucoup de complicité au cours de cette semaine ! Françoise ose parler de vacances : je les trouve quand même quelque peu éprouvantes!  Toutefois ..peut-être moins que mon retour des 2 Alpes que j' ai effectué avec Annick qui n' a pas dit un mot !!!Qu' en penses-tu Jeanot?? RDV l'année prochaine ! Qui sait????Et bravo à tous !! Cordialement Bernard le jeune V3


Coucou, merci encore, c'était une nouvelle fois top. Merci à toute l'orga pour tout ce travail qui fait que le défi est toujours une réussite. On ne vous remercie pas assez. Bonne récup. Bises. Martine


Bonjour Patoche !
Encore merci pour cette superbe semaine tant par la course que par l'organisation et la convivialité (et assistance) que toute l'équipe qui t'entoure apporte aux coureurs. Jean Marc HEBERT

 

encore un grand merci à tous les organisateurs, kinés et participants, j'ai passé une semaine merveilleuse, continuez comme ça, y a pas grand chose à redire ! Olivier

Bonjour Patrick ! Un ptit mot en direct de Chamonix (et oui c'est encore les vacances !) pour une
nouvelle fois vous remercier pour cette semaine exceptionnelle.
Bravo à toute l'équipe pour votre sympathie et votre professionnalisme.
J'avoue que le retour à la « vraie vie » à également été très difficile pour moi
aussi !. 'espère vraiment être de la partie pour l'édition 2009 ;-)
En attendant j'attends les photos avec impatience afin de revivre l'ambiance du
Défi.
A très bientôt j'espère ! Sportivement           
Julien



 

 

 

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Published by Patoche - SMAG - dans Défi 2008
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4 août 2008 1 04 /08 /août /2008 08:49

Suite au défi de l'oisans, tout le monde connait Martine T. habillée aux couleurs orange d'une célébre marque ... Martine T. fait également du cinéma. La preuve ci dessous. Un trés grand Merci à Benoit L. d'avoir remarqué cette apparition cinématographique.

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Published by Arnaud - SMAG - dans Défi 2008
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25 juillet 2008 5 25 /07 /juillet /2008 00:28

Interview de Nicolas Panouillères , kiné

 

  Martine et les autres

 

 

Tu es inscrit(e) au Défi 2008, peux tu te présenter? que fais tu dans la vie?

Je suis Kiné sur Grenoble.

 

Quel est ton niveau de trailer ou de coureur sur route?

Voisin de 0. Moi, mon domaine, ce serait plutôt le massage de récupération.

 

Depuis 2006, quels sont les principaux trails, longs et avec forte dénivelée que tu as terminés ?

J’ai fait le Défi l’an dernier mais… en tant que kiné également !!

 

Quels sont tes objectifs pour ce 17ème Défi de l'Oisans, et pour la saison 2008?

Permettre aux participants du Défi de récupérer dans les meilleurs conditions possibles afin que chacun puisse atteindre l’objectif qu’il s’est fixer sur cette course ; et puis, j’avais envie de revenir sur cette épreuve parce que j’ai déjà été 2 fois bénévole et j’ai à chaque fois garder un super souvenir !

 

Comment as tu connu le Défi de l'Oisans, et que viens-tu y chercher , dépassement de soi même, ambiance, communion avec la nature, préparation de grands raids?

 

As-tu déjà fait le Défi, et si oui pourquoi reviens tu ?

 

 

Le chrono et le classement sont ils importants pour toi ?

De tous les kinés, c’est moi le plus rapide à masser !! Surtout quand l’heure du repas approche. Dans ce cas là, je suis le premier, loin devant mes collègues ! Lol

 

En un mot, pour toi, le Défi c'est ....

Une semaine en pleine nature et dans une super ambiance…

 

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Published by Patoche - SMAG - dans Défi 2008
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24 juillet 2008 4 24 /07 /juillet /2008 23:59


Dimanche 27/7
étape 1 Les 2 Alpes-Auris (Soleil)
La ballade de mise en jambes s'est déroulée gentiment sous un beau soleil. Comme d'habitude, toute la troupe est arrivée à la chapelle du Cluy par le mauvais chemin, qui devient donc le chemin officiel :-)).
Ravito super organisé par l'OT de Auris, avec vue imprenable !!!

étape 2 Auris-Le Chazeletétape 2 Auris-Le Chazelet (Soleil)
A 12 heures départ de la deuxième étape, redoutée parce que c'est la première où on force, et parce qu'il fait chaud. Les tartes aux Myrtilles de l'hotel Alpin ont permis à tous de terminer. L'absence de classement n'a rien changé, les fous furieux se sont tiré la bourre, Benoit jouant le rôle de serre file de devant pour les écossais Manu et Don, et pour Olvier et Bertrand. Chez les femmes, Martine suivait de prés Alexandra.
Pour le peloton, chacun à son rythme est arrivé à bon port.

Lundi 28/7
étape 3 La Grave-Villar d'Arène   (Soleil)
Contre la montre, mais sans classement ! Pas banal !
Même ceux qui "devaient" la faire cool se sont pris au jeu, et ça a forcé dur, avec beaucoup de sourires entendus en fin d'épreuve.

étape 4 Villar d'Arène- Le Lauzet (Monetiers)
(Soleil puis nuages, sans conséquence sinon de la fraicheur)
Après le trés bon repas au Bec de l'homme, tout le monde est parti à midi pour le Lauzet via le col d'Arsine. Arnaud traine la patte, mais pas d'incident.
On vous parlera plus tard de la soirée au Gîte, superbe ambiance, avec pas moins de 2 accordéonistes.
Les époux DESPRINGES, pas fatigués du tout, nous ont on fait des démos de danse, et même de danse russe. Fastoche le Défi!

Mardi
29/7
étape 5 Le Lauzet-Vallouise (Soleil puis légères averses)
Départ sous le soleil en groupe pour un pique nique au col de l'échauda, où un guide les attend pour parler de son pays.  Un chouia de pluie sans conséquence. Tout le monde est un peu tendu avant cette grosse étape qui les attend.
Quelques tendinites qui pourraient empêcher quelques concurrents de partir. A voir demain aprés les soins des kinés, de l'ostéo et .. du sommeil.

Mercredi 30/7
étape 6 Vallouise-Lachapelle en Valgaudemar (Soleil)
La grande étape s'est bien terminée. Pourtant, il a fait très chaud tout au long de la journée !!! Tout le monde est arrivé à bon port. Il y a quelques bobos légers qui devraient être vite guéris après passage dans les mains expertes des kinés et des médecins. Par conséquent, tout le monde devrait prendre part au départ demain matin.


Jeudi 31/7
Lachapelle en Valgaudemar-Valsenestre
rien de négatif pour cette étape courue sous un beau soleil. Les ravitos ont été dévalisés. La salade de fruit que Rémi avait concoctée a eu un franc succès.
Pas de blessés si ce n'est quelques ampoules.
Une légère blessure à la tête à déplorer, celle de Axel notre V3 Allemand qui s'est cogné légèrement dans sa chambre contre une poutre :-)


Vendredi 1/8
Valsenestre-Les 2Alpes
17ème Défi terminé dans la convialité. Pas de blessés, tout le monde est content... et fourbu.
Merci M. Météo, il a plu une fois, juste aprés l'arrivée du dernier participant!

A bientôt pour plus de news


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Published by Patoche - SMAG - dans Défi 2008
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16 juillet 2008 3 16 /07 /juillet /2008 22:32

Interview de Daniele GIORDANO



Tu es inscrit(e) au Défi 2008, peux tu te présenter ? que fais tu dans la vie ?

46 ans, greffière, Marseille

Quel est ton niveau de trailer ou de coureur sur route?

Débutante confirmée (à mon allure)

Depuis 2006, quels sont les principaux trails, longs et avec forte dénivelée que tu as terminés ?

Diverses compétitions en dilettante (Marathon des Sables, semi raid de la Réunion, Saintélyon, le CCC, Raid des Trolls, Raid Manikou, Volcano Trail Sicilia, Marseille-Cassis, Merrel Sky Race, trail des Lacs)

Quels sont tes objectifs pour ce 17ème Défi de l'Oisans, et pour la saison 2008?

Finir le défi dans les meilleures conditions possibles.

Comment as tu connu le Défi de l'Oisans, et que viens tu y chercher , dépassement de soi même, ambiance, communion avec la nature, préparation de grands raids?

Mon coach qui sera là avec nous … pour passer une bonne semaine de vacances à la montagne.

As-tu déjà fait le Défi, et si oui pourquoi reviens tu ?

Non

Le chrono et le classement sont ils importants pour toi ?

Le changement de règlement me contrarie … le chrono me motive …

En un mot, pour toi, le Défi c'est ....

Les vacances … voir des grands espaces dans une ambiance décontractée.

 

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9 juillet 2008 3 09 /07 /juillet /2008 23:46

Interview de Xavier DESPRINGRE

 

 

 

 

Tu es inscrit au Défi 2008, peux tu te présenter? Que fais tu dans la vie?

J'ai 46 ans, 5 enfants (le dernier a 12 ans), je suis vétérinaire dans le Vaucluse (comme ma femme Françoise). nous courons depuis 8 ans environ; je fais également du judo (c'est bon pour les étirements!)

 

Quel est ton niveau de trailer ou de coureur sur route?

Je fais de moins en moins de courses sur route (marathon de Barcelone cette année en 3h25 avec mon copain Sandy qui vient aussi au Défi), de plus en plus de courses natures ou festives (si possible les deux...) où je suis en général dans le milieu du classement (temps du premier +50%!)

 

Depuis 2006, quels sont les principaux trails, longs et avec forte dénivelée que tu as terminés ?

Le Ventoux tous les ans,  2 fois la Merrell à Serre-Chevalier (et de nouveau ce week-end pour se mettre en jambes!), les Templiers en 2007,  le 100 kms de Crest (5000D+) en 2007 et 2008...!!, l'Ubaye Salomon en 2007 (dans la douleur...)

 

Quels sont tes objectifs pour ce 17ème Défi de l'Oisans, et pour la saison 2008?

Pas d'objectif particulier, si ce n'est courir avec ma petite femme et passer une super semaine de vacances... sans trop souffrir. Sinon, en prévision cette année: UTMB, Templiers, route de la lavande, et peut-être Sainté-Lyon avec des copains.

 

Comment as tu connu le Défi de l'Oisans, et que viens tu y chercher , dépassement de soi même, ambiance, communion avec la nature, préparation de grands raids?

J'ai découvert le Défi par des récits sur Kikourou, avec des photos splendides: superbes paysages, ambiance sympa, que demander de plus (une bonne bière à l'arrivée?)

 

As-tu déjà fait le Défi, et si oui pourquoi reviens tu ?

Première édition pour moi!

 

Le chrono et le classement sont ils importants pour toi ?

Aucune importance en ce qui me concerne! Terminer en bon état...

 

En un mot, pour toi, le Défi c'est ....

Une semaine de pur bonheur en montagne avec des gens sympas!


 


 

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Published by Patoche - SMAG - dans Défi 2008
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5 juillet 2008 6 05 /07 /juillet /2008 15:29
Notre sponsor Raidlight recherche des volontaires pour tester des gels bio "à confectionner soi même".

Cette expérimentation a pour but de proposer in fine des gels bien meilleur marché que ce qu'on trouve actuellement, et de faire une action écologique en ne consommant plus des produits manufacturés avec des emballages qu'on jette à la poubelle aprés leur unique utilisation.

Le consommateur et la planète en sortiront donc gagnants;

Raidlight propose d'expérimenter cette nouvelle façon de s'alimenter en trail à l'occasion du Défi de l'Oisans.

Les volontaires doivent se faire connaître en adressant un courriel à : alain(at)raidlight.com et s'engager sur un protocole que vous pouvez télécharger 
ici.
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2 juillet 2008 3 02 /07 /juillet /2008 10:56
Le deuxième jour commence par une marche matinale qui nous amène du Chazelet à la Grave.

Puis nous voila partis pour le contre la montre ... pas grand chose juste 300 m de dénivelé mais c'est raide !!
L'après midi, le chemin nous conduit vers les glaciers en direction du col d'Arsine. Le paysage magnifique devient minéral ! Un petit conseil : ici il faut regarder autour de soi.
Le col d'Arsine est en vue !
Avant d'attaquer la descente rapide et technique en passant par le lac de la Douche. L'un des endroits préférés de notre serre file préféré !!

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Published by Arnaud - SMAG - dans Défi 2008
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