Description du parcours

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Description du parcours.

Nous décrivons ici le parcours au niveau du cheminement général et points remarquables (cols par exemple). Le parcours est découpé en 7 parties.

Pour chaque partie est indiqué le nombre de kilomètres et le dénivelé positif et négatif et une description générale.

À la fin de la description de chaque partie, nous avons regroupé :

les indications les plus pertinentes concernant la technicité du terrain rencontré,
le nombre et le lieu des ravitaillements ou base-vie,
la présence éventuelle de points d'eau et de refuges où vous pourrez vous recharger en eau

	km	altitude		Solo	Duo
Les 2 Alpes	0,0	1650	Départ	Solo, 133 km	Duo 1, 83 km.
Freney en Oisans	5,3	934	Eau entre Freney et Cluy - Ravitaillement 1 à Cluy
Chapelle de Cluy	10,2	1627	Eau entre Freney et Cluy - Ravitaillement 1 à Cluy
Col de Cluy	12,3	1800
Col de Sarenne	17,7	1997
Besse en Oisans	25,3	1565	Ravitaillement 2
Col Nazié	27,8	1901
Plateau Emparis	29,5	2251
Col du Souchet	32,9	2370
La Grave	41,0	1492	Ravitaillement 3
Villard d'Arène	45,1	1659	Eau
Refuge de l'Alpe	52,3	2084	Eau
Col d'Arsine	55,2	2355
Le Casset	62,7	1512	Eau
Mônetier les Bains	64,9	1473	Base-Vie - R4
Col de l'Eychauda	70,7	2423
Chambran	76,3	1719	Eau
Vallouise	83,1	1167	Base-vie - R5
Entre les Aygues	92,0	1628			Duo 2, 97 km
Col de l'Aup Martin	102,3	2761
Pré Chaumette	108,0	1814	Ravitaillement 6
Col de Valette	112,5	2680
Col Vallonpierre	118,5	2271
Refuge Vallonpierre	116,5	2631	Eau
Refuge Xavier Blanc	125,4	1428	Eau
La Chapelle en Valgaudemar	132,6	1109	Base-vie - R7
Refuge des Souffles	141,8	1961	Eau	Solo + pacer, 47 km
Col de Vaurze	147,1	2505
Le Désert	152,0	1271	Ravitaillement 8
Côte Belle	156,4	2290
Valsenetre	162,0	1509	Base Vie - R9
Col de la Muzelle	166,1	2617
Refuge de la Muzelle	168,7	2119	Eau
Bourg d'Arud	174,2	977	Ravitaillement 10
Les 2 Alpes	180,0	1650	Arrivée !

Partie 1 : Les 2 Alpes – Col de Sarenne (18 km, 1200 m d+, 800 m d-)

Km 0, mercredi 27 juillet 2011, 8h00 du matin : Départ des 2 Alpes.

Vous emprunterez des chemins piétonniers qui vous amèneront à l'entrée de la station. Quelques centaines de mètres de dénivelé sur une piste de ski et vous rejoindrez rapidement Mont de Lans puis le Freney d'Oisans par des sentiers sans difficulté (km 5). La première montée est devant vous : 1000 mètres de dénivelé pour rejoindre la chapelle de Cluy (km 10, 1er ravitaillement) puis le col de Cluy (km 12) au travers de plusieurs hameaux et alpages. Une large piste permet ensuite de rejoindre le col de Sarenne (km 18) au bas des pistes de la station d'Auris en Oisans et de l'Alpe d'Huez.

Aspect technique : pas de difficulté.

Ravitaillement : Chapelle de Cluy km 10

Point d'eau : Fontaines dans les hameaux entre le Freney et Cluy.

Chapelle de Cluy

Partie 2 : Col de Sarenne – La Grave (23 km, 1000 m d+, 1600 m d-)

Le GR 54 continue pendant quelques centaines de mètres la large piste avant de bifurquer à droite vers une descente empruntant un petit sentier déjà technique (pas mal de cailloux) pour rejoindre Clavans le haut et Clavans le Bas par la route. Le GR 54 continue ensuite de descendre assez nettement avant de remonter par un sentier (très) raide sur Besse en Oisans (km 25, 2ème ravitaillement). Après le village de Besse, le cheminement suit la route pendant 1 kilomètre avant de rejoindre le chemin (toujours raide …) qui mène sur le plateau d'Emparis via le col de Nazié. Prenez quelques instants pour appréciez le paysage qui s'offre à vous : le massif de la Meije et des Écrins ! Déjà l'un des plus beaux panoramas de ce TOE ! Pendant quelques kilomètres, vous évoluerez sur le plateau avec la possibilité d'alterner marche et course pour la plupart d'entre vous. Appréciez ces moments de répits … La montée au Col du Souchet marque la fin du plateau puisqu'ensuite vous descendrez sur le petit village du Chazelet puis la Grave (3ème ravitaillement, km 41) par une superbe descente (attention cependant à ne pas trop entamer les quadriceps …)

Aspect technique : descente monotrace après le col de Sarenne et descente raide pour rejoindre le Chazelet.

Ravitaillement : Besse en Oisans km 25 et La Grave km 41

Point d'eau : pas de points d'eau hors ravitaillement

Plateau d'Emparis

Partie 3 : La Grave – Serre-Chevalier (24 km, 1000 m d+, 1000 m d-)

A la sortie de la Grave, vous suivrez à nouveau le GR 54 qui vous permettra de passer juste au dessus du village de Villard d'Arène puis vous rejoindrez le « bout » de la route matérialisé par un grand parking utilisé par de nombreux des randonneurs. Les quelques kilomètres roulants après la Grave sont terminés et il faut maintenant monter un verrou qui permet de rejoindre « le plateau de l'Alpe » puis le Col d'Arsine où vous pourrez presque « toucher » les glaciers les plus proches et notamment la superbe calotte glacière des Agneaux. La descente suivante est sans doute l'un des premiers endroits les plus techniques de ce TOE. Toute votre attention sera nécessaire jusqu'au lac de la Douche. Suivant l'heure de votre passage de nombreux randonneurs peuvent être également présents dans cette descente. La suite après le lac de la douche est moins chaotique et vous arriverez ensuite au village du Casset (point d'eau possible) puis Monêtiers les Bains (4ème ravitaillement, 1ère base vie, km 65) par de larges pistes forestières.

Aspect technique : descente entre le Col d'Arsine et le Lac de la Douche.

Ravitaillement : Monêtiers les Bains km 65 (1ère base vie)

Point d'eau : point d'eau possible au Casset (km 63)

Refuges : refuge de Villard d'Arène (km 52) bien visible sur votre droite au bout du plateau. Le GR 54 passe juste à côté.

Lac de la Douche

Partie 4 : Serre-Chevalier – Vallouise/Pelvoux (19 km, 1000 m d+, 1300 m d-)

Très peu de plat après la première base vie, il s'agit de rejoindre le col de l'Eychauda par un sentier en sous-bois relativement raide et sans beaucoup de répit. Vers 2200 m d'altitude vous sortirez de la forêt pour rejoindre le col de l'Eychauda (2423 m, km 71) par les pistes de la station de Serre-Chevalier. Ce col marque un changement important de la végétation, vous entrez dans le Sud … La descente suivante est longue (12 km) et emprunte un versant orienté plein sud qui est très aride. Vous rejoindrez Chambran (point d'eau possible) puis Vallouise (5ème ravitaillement, 2ème base vie). Bienvenue, vous êtes en plein cœur du Pays des Écrins !

Aspect technique : un peu de vigilance dans la descente entre le col de l'Eychauda et Chambran.

Ravitaillement : Vallouise km 83 (2ème base vie)

Point d'eau : point d'eau possible à Chambran (km 76)

Vallon de Chambran

Partie 5: Pelvoux/Vallouise–La Chapelle en Valgaudemar (49km, 3000m d+, 2500m d-)

Il y a un changement important à partir de Vallouise. Le parcours devient de plus en plus sauvage et isolé(notamment par la distance et le temps entre les ravitaillements)

Après Vallouise, vous aurez quelques dizaines de minutes pour vous remettre en action puisque le cheminement suit la route qui mène à Entre Les Aygues (8 km et 500 m de dénivelé). Cette petite route de montagne vous amène à la jonction entre plusieurs vallées. Nous disposerons un point d'eau sur le parking au bout de la route avant de rejoindre le sentier et le GR 54 qui emprunte une grande passerelle au-dessus de l'Onde. La longue vallée qui mène au point culminant du TOE est devant vous. Il vous reste encore 1100 m de dénivelé et 10 km à avaler pour rejoindre le Col de l'Aup Martin (2761 m) à travers une alternance de plateaux et de verrous assez raides. Les 300 derniers mètres de dénivelé pour rejoindre le col sont très raides et techniques au travers une grande pente schisteuse. Le pas de Cavale se situe 1 km après l'Aup Martin par un sentier en dévers qui requière encore beaucoup d'attention. La descente suivante est soutenue jusqu'au refuge de Pré-Chaumette (6ème ravitaillement, km 108 soit 25 km depuis Vallouise …).

Le col de la Valette s’offre à vous, 1000 mètres de dénivelé à grimper par une sente devenant de plus en plus raide. Vous êtes en pleine montagne au milieu de pics abrupts. La descente du col de la Valette est très courte mais très raide et piégeuse … Le Col de Gouiran vous demandera peu d'efforts puisqu'il s'agira de remonter 150 m de dénivelé environ. En revanche le dernier col de cette portion sera plus difficile : 400 m de dénivelé pour rejoindre le col de Vallonpierre au travers un sentier raide et en dévers dans du schiste.

La tradition est de déposer une pierre sur le cairn au col de Vallonpierre en la mémoire de Laurent Smagghe (Ignace et Olivier, ...).

Cet enchaînement de 4 cols est l'un des passages clefs du TOE de part la difficulté, l'altitude et l'isolement. La descente du col de Vallonpierre est à nouveau soutenue. Vous aurez la possibilité de recharger en eau au refuge de Vallonpierre (km 116, fontaine d'eau au refuge) et au refuge Xavier Blanc au bas de la descente (km 125). Après le refuge de Xavier Blanc, le balisage vous conduira sur une petite route de montagne en faux plat descendant qui mène à la Chapelle en Valgaudemar (afin d'éviter le sentier en contre-bas qui enchaîne une succession de montées et descentes très exigeantes …). Après quelques kilomètres de route, vous arriverez à la Chapelle en Valgaudemar (7ème ravitaillement, km 133, 3ème base vie, 25 km depuis Pré Chaumette ...).

Aspect technique : montées terminales des 3 cols : Aup Martin, Valette, Vallonpierre. Descentes soutenues.

Ravitaillement : Refuge de Pré-Chaumette (km 108) et La Chapelle en Valgaudemar. (3ème base vie, km 133). à noter la distance importante entre Vallouise et Pré Chaumette (25 km, 1600 m d+, 1000 m d-) et Pré-Chaumette et La Chapelle (25 km, 1400 m d+, 1200 m d-).

Refuges : Vallonpierre (km 116) et Xavier Blanc (km 125). Fontaine d'eau.

Col de l'Aup Martin

Refuge de Vallonpierre

Partie 6 : La Chapelle en Valgaudemar – Valsenetre (33 km, 2500 m d+, 2000 m d-)

Quelques kilomètres de faux plat descendant mène à Villard Loubière où commence la plus longue montée de ce TOE qui mène au col de Vaurze (1600 m d+). Le départ est bien raide puis le sentier mène tout d'abord au refuge des Souffles (le GR 54 passe juste en dessous) par un monotrace en lacets où vous aurez la possibilité de relancer à plusieurs reprises si les quadriceps et les mollets le permettent encore … Une longue traversée à gauche vous mène ensuite au pied des pentes terminales du col de Vaurze. Vous retrouverez des pentes raides pour rejoindre enfin le col. 1000 mètres plus bas, vous apercevez le village du Désert. Les 300 premiers mètres de dénivelé en descente sont très techniques et très raides (pierrier). Puis la descente devient moins difficile mais reste très soutenue jusqu'au village du Désert (8ème ravitaillement, km 152).

La transition est (très) rapide entre le bas de la descente du col de Vaurze et la montée suivante vers Côte Belle. Le début de la montée est raide, il faudra encore de l'énergie pour avaler les 1000 m de dénivelé pour rejoindre les 2290 mètres d'altitude de Côte Belle. Au col, prenez le temps de vous retourner pour regarder le Col de Vaurze et regardez devant vous pour apprécier le col de la Muzelle … La descente du Col de Côte Belle est à nouveau soutenue et elle vous mènera au superbe village très fleuri et très isolé de Valsenetre (9ème ravitaillement, km 164, 4ème base vie).

Aspect technique : Descentes soutenues.

Ravitaillements : Le Désert (km 152) et Valsenetre (km 164). à noter la distance importante entre La Chapelle en Valgaudemar et Le Désert (20 km, 1600 m d+, 1000 m d-).

Refuge : Souffles (km 147).

Montée au Col de Vaurze

Descente de Côte Belle, Col de la Muzelle en arrière plan ...

Partie 7 : Valsenetre – Les 2 Alpes (18 km, 2000 m d+, 1600 m d-)

Cette portion est la dernière du TOE mais pas la plus simple ! Vous emprunterez tout d'abord la piste forestière que vous avez descendue en bas de Côte Belle pour rejoindre le chemin qui mène au Col de la Muzelle. Le début de la montée n'est pas trop raide et permet de profiter du paysage. La pente se redresse progressivement pour atteindre un verrou schisteux très raide dont le cheminement peu évident mène enfin au Col de la Muzelle. Vous devrez être très vigilants sur ce passage pour bien suivre le balisage supplémentaire mis en place. À la bascule au col, il faudra rester très concentré dans la descente menant au refuge de la Muzelle (eau possible). La descente devient ensuite moins difficile mais reste très soutenue jusqu'à Bourg d'Arud (10ème ravitaillement, km 178). Il vous restera à profiter pleinement de la dernière montée de 800 mètres de dénivelé pour rejoindre les 2 Alpes. Bravo, vous aurez bouclé le GR 54 sur les pas de Laurent Smagghe et Philippe Delachenal.

Aspect technique : Verrou schisteux menant au Col de La Muzelle, descente très soutenue ensuite.

Ravitaillements : Bourg d'Arud (km 178)

Refuge : Muzelle (km 172).

Col de la Muzelle - La Montée