Dimanche 22 juillet 2012 : Auris - Le Chazelet
Départ d'Auris (la chapelle du Cluy) à 11h30
28 kilomètres et 1790 mètres de denivelé

Cette première journée est connue pour être certainement la plus éprouvante.  La montée vers le plateau est trés raide, c'est le premier effort, si il fait chaud et/ou si on a abusé du ravito au Cluy ou des tartes aux myrtilles, on risque d'en laisser une partie dans la montée :-)

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Le parcours est relativement pour les dix premiers kilomètres :
Montée aux Cols de Cluy puis Sarenne par de larges pistes. Ensuite il y a la première vraie descente du défi de l'oisans relativement roulante mais piégeuse par endroits. On arriver alors jusqu'à Clavans le Bas où Joseph tient son traditionnel ravito SMAG.

Puis la montée sur Besse se fait généralement dans la chaleur. Il faut penser à bien s'hydrater à ce moment là. Le deuxième ravitaillement de l'étape aura lieu à l'Hôtel Alpin (avec la célèbre tarte aux myrtilles). Ensuite montée très raide sur le plateau, 3ème ravito smag au dessus du Col NAZIE (un parasol est prévu si le cagnard tape trop fort) tenu souvent par Jean Pierre.
Il reste ensuite 5 km vallonnés sur le plateau d'Emparis avec notamment la montée au Col du Souchet - il faudra être costaud pour y aller en courant !
Puis descente rapide sur le village du Chazelet avant une dernière remontée (courte mais ... raide !) pour aller jusqu'au gîte.

De majestueux paysages de l’Oisans, avec 5 km sur le plateau d’Emparis, face aux glaciers de la Meije et du Rateau.

Arrivée au Chazelet au Gîte chez Baptiste, où aprés un petit raidillon sympa un ravito d'arrivée attend les coureurs, et les douches, les massages... puis le pot de bienvenue offert par l'OT de la Grave.
Consignes pour le gîte du Chazelet : ce gîte est petit et nous accueille de façon sympa. Mais sachez prendre votre temps pour le repas et le petit déjeuner. Ils n'ont pas les strucures d'un hotel, et par exemple la machine pour chauffer l'eau prend un "certain temps". On échelonnera nos petits déj, pas la peine de se précipiter et de tout demander en même temps.

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A savoir :
C'est ici que nous allons retrouver les Kinés, qui assureront leur première prestation.
Un pot d'accueil est offert vers 18 h30 par l'OT de la Grave.

Lundi 23 juillet 2012 : Villard d'Arène - Le Lauzet
Départ de Villard d'Arène à 12 h
21 kilomètres et 1000 mètres de dénivelé

Etape relativement facile avec un seul col à franchir : le col d'Arsine
Les premiers kilomètres sont très roulants. Attention à ne pas partir trop vite ... Le cheminement emprunte ensuite une montée relativement raide mais pas très longue qui permet de rejoindre le plateau qui mène au refuge de Villard d'Arène (ravito et pointage obligatoire). Le Col d'Arsine n'est plus très loin ensuite. 
La descente est technique, raide et rapide. Il faudra rester vigilants pour ne pas gratter les cailloux au dessus du lac de la douche (n'est ce pas Philou ;o) )
Vous arriverez ensuite au Casset où vous trouverez un ravito SMAG. 
Il restera ensuite quelques kilomètres pas facile à négocier en faux plat montant jusqu'au terme de l'étape au Lauzet.

L'arrivée se fera au gîte en gestion libre au LAUZET, juste à côté de l'Aiguillette du LAUZET (même distance que si on allait aux Guibertes comme en 2006, mais un peu plus de D+). C'est là que seront logés une partie des coureurs (42) l'autre partie du groupe  sera logée au Flourou

Le repas sera pris en commun au gîte en gestion libre, le ti dej itou. C'est Daniel, le mari de Dominique la gardienne du refuge du Lautaret, qui nous fera le repas. (l'an dernier, le fut grandiose pour l'ambiance, et cette année, Pierre animera la soirée avec son accordéon, moment festif veille de l'étape marchée du lendemain, donc on peut!)



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A savoir :
Pot d'accueil offert par l'OT de Monêtier les Bains vers 18h30.

Mercredi 25 juillet 2012  : Vallouise - La Chapelle en Valgaudemar = la grande étape

Départ de Vallouise par groupes de coureurs suivant les écarts au classement entre 4h30 et 7h00 (le petit déj est assuré, merci Elisa de te lever si tôt). Les plus attardés au classement partent le plus tôt.
50 kilomètres et 2950 mètres de dénivelé
C'est l'étape la plus redoutée des coureurs ! 4 cols sont à franchir à plus de 2500 m d'altitude.

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Le parcours :
Route jusqu'à Entre les Aygues où se tient le premier ravito SMAG. Attention aux erreurs d'orientation juste après le ravito. Souvent, il fait encore nuit et prenez la peine de regarder les pancartes pour bien vous orienter !!

Un long vallon conduit au col de l'Aup Martin, le point culminant du Défi de l'Oisans à 2761 m, la montée finale, très raide et dans le schiste ,nécessite un pied sûr et montagnard. Une grande descente, de 1000 m de dénivelé, nous conduit ensuite au refuge de Pré Chaumette, lieu d'un 2ème ravito et pointage par le refuge, et présence d'un bénévole SMAG pour rapatrier un éventuel coureur en difficulté.

Ensuite, il faudra se hisser au col de la Valette, presque 1000 m de dénivelé depuis pré chaumette. Le début n'est pas trop raide mais ensuite ça se redresse bien ... N'oubliez pas de regarder autour de vous, c'est magnifique !!

La descente du col de la vallette est très courte mais très raide et dans le schiste. On voit le col de Gouiran à portée de main, quelques centaines de mètres dans une prairie et il faut remonter à Gouiran en quelques minutes - la montée est courte !

Pour finir, il faudra rejoindre le col de vallonpierre après 400 m de dénivelé peu faciles à négocier, les jambes commencent à être bien fatiguées et cette montée parfois en dévers et à nouveau dans le schiste ne sera pas la moins dure de la journée !!

L'arrivée au col est majestueuse. La tradition veut que l'on dépose une pierre sur le kairn à la mémoire de Laurent SMAGGHE. La descente sera rapide, pour ceux qui auront encore des cuisses ;o), jusqu'au refuge de Vallonpierre (pointage, pas de ravito, mais fontaine accés libre, et si besoin acheter des reconstituant au refuge). N'hésitez pas à faire une pause ici et de bien remplir vos bidons grâce à la fontaine.

Puis une longue descente vous ménere vers La Chapelle en Valgaudemar. Il faudra à nouveau être vigilant sur l'orientation et bien suivre les bonnes pancartes !! vous passerez devant le refuge du Clôt également appelé Xavier Blanc. Il y aura une ravito SMAG et un pointage juste aprés le refuge, au débouché du sentier sur la route. Ensuite,  7 kms de route en pente douce pour finir d'arriver au camping municipal (respecter le code de la route).

Finalement c'est assez simple, non ?
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A savoir :
En passant au sommet de VALLOMPIERRE, traditionnellement chaque coureur pose une pierre sur un caïrn à la mémoire de Laurent SMAGGHE, sans qui vous ne seriez pas là à ce moment.
Un pot d'accueil est offert à 18h30 par la commune de La Chapelle en Valgaudemar. Trés agréable implication de cette commune pour soutenir le Défi.
Trés bon repas le soir au restaurant du Mont Olan.
Couchage au gîte communal des Mélèzes, et au gîte du Casset pour le staff.

Vendredi 27 juillet 2012 : Valsenetre - Les 2 Alpes
Ca sent l'écurie !!!!
Départ de Valsenestre  par groupes en ordre inverse du classement à partir de 8 heures.
18 kilomètres et 1800 m de dénivelé

Temps de course entre 2h30 et 5 heures.

Le parcours :

Etape relativement courte mais très raide et très soutenue.

Tout d'abord, il faudra remonter la piste en faux plat montant qui mène au début du sentier de la montée au col de la Muzelle (le plus raide de la semaine). La début de cette montée ne pose pas de réel problème mais la fin est très très raide : il faudra remonter un verrou schisteux de 300 m de dénivelé en suivant au plus près le chemin et en suivant éventuellement les indications des serres-files qui sécurisont la montée finale.

La descente jusqu'au refuge de la Muzelle n'est pas très longue mais il faudra être vigilant car il y aura beaucoup de cailloux (et c'est peu de le dire ;o) ). Au refuge il y a un ravito trés sympa tenu par les enfants des gardiens du refuge + pointage. Le descente jusqu'à Bourg D'Arud (ravito SMAG et pointage) est très longue mais peu technique ...

La (dernière) montée Venosc (sous les oeufs, pas terrible mais c'est un retour progressif à la civilisation) comporte 800 m de dénivelé. C'est d'abord très raide dans les ruelles de Venosc puis nous emprunterons un chemin plus agréable d'abord en sous bois puis sous les télécabines. Et là il restera pour les plus costauds à monter les dernières centaines de mètres de dénivelé à plus de 1000 m/h !!

L'arrivée sera jugéé sur la place de Venosc, bien suivre le balisage une fois que vous serez arrivé à la station.

Ravito copieux d'arrivée offert et tenu par l'OT des 2 Alpes , (merci à l'OT) place de VENOSC, d'où nous sommes partis !!


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A savoir :
la remise des récompenses se fait vers 15h, soit sur la place de Venosc, soit à l'hôtel qui héberge les coureurs qui restent le vendredi soir (le Soleil) suivant la météo.
Un repas festif de clôture est organisé par smag pour les coureurs qui ne rentrent que le samedi. Comme indiqué dans le règlement, ce repas n'est pas compris dans le prix du défi (puisque tout le monde ne reste pas).

Salut à tous les coureurs et à ceux qui nous suivent.

Ce 16^ème Défi s'est trés bien passé. L'ambiance y a été trés bonne. Brigitte, notre doc attitrée a même trouvé que ce fut la meilleure ambiance des 4 Défis qu'elle a couverts! Nous n'avons pas eu d'incidents majeurs. Seuls 2 concurrents n'ont pas terminé.
- Michel sur une entorse qui devrait bientôt  disparaître (ce qui lui permettra de revenir, lui qui a déjà fait plusieurs Défis). Cela nous a permis de  bénéficier de ses services dans l'organisation où il a été bien utile, et nous a permis de  nous régaler de son  langage  remarquable. Merci à lui.
- Martine, qui n'était pas assez aguerrie, mais qui est allée au bout d'elle même et a beaucoup appris, grâce surtout à nos serre-files Alain et  Jean Michel. Chapeau Martine, tu as fait preuve de courage et de ténacité. Reviens avec un entrainement adapté et tu termineras.

Côté course, chez les hommes,
en senior, Benoît a eu fort à faire avec ES et Don, 2 Ecossais venus pour la gagne et chasser les records d'étape. (Pour info Don vaut 28 minutes 30 au dix mille). Sa connaissance du terrain et plusieurs stages de reconnaissance du parcours de l'UTMB lui ont donné la force de vaincre une fois de plus. Mais la concurrence est de plus en plus pressante, et notre Scottish team devrait être encore là en 2008, avec encore plus d'ambition! Ca promet, d'autant que leur esprit est remarquable!
Pour les places  d'honneur, belle bagarre entre Loïc et Guillaume. A noter les 4 secondes qui séparent Cyril et Michel pour les places suivantes. Marc termine le classement, c'est le premier Américain à faire le Défi, où il compte amener des compatriotes l'an prochain
En V1, Chris a battu son compatriote David, qui venait pour la première fois,  suivi de prés par Thierry, un habitué accrocheur.
En V2 Jean Paul a finalement "mâté" son rival Jean Luc, qui pourtant avait pris un meilleur départ. Michel termine troisième, trés en dedans de ses possibiltés car il accompagnait sa femme, et il a énormément fait profiter les autres coureurs de son expérience, ils lui ont d'ailleurs décerné le virtuel prix de la gentillesse.
En V3 Ignace a pris le meilleur sur André.

chez les femmes
En espoir Laura, notre benjamine de la course était la seule. Aprés un départ prudent elle a trouvé son rythme pour progresser chaque jour.
En senior, Sonia a dominé Hellen, au terme d'une belle bagarre, chacune donnant leur maximum car elles entraient dans le challenge que les Ecossais avaient lancé aux Français, cumul des temps sur les 5 premiers Ecossais dont Hellen contre les 5 premiers Français dont la première French féminine. Les Français ont finalement gagné, mais pas sur toutes les étapes.
Martine a pris une belle 3ème place.
En V1, Brigitte coachée par son mari Michel a découvert ses capacités en trail haute montagne, suivie par Frédérique et Florence qui se sont trés bien débrouillées
En V2, Monique est la seule a avoir terminé, elle gagne donc, mais excusez du peu en un peu plus de 27 heures, et avec le sourire.

Tous ces duels se sont déroulés dans un bon esprit, chacun racontant ses déboires à l'arrivée en rigolant. Le chrono était là pour le piment, mais il a régné une trés bonne entente et une bonne fraternité. Esprit sportif et fair play du trail. Bravo à toutes et tous.

Lors des adieux le vendredi aprem ou le samedi, j'ai aimé les chauds remerciements que tous sont venus me dire. Beaucoup m'ont dit vouloir revenir et amener des amis, tant mieux, j'ai pris ces mercis pour moi, mais aussi bien sur pour les bénévoles qui forment une équipe rodée, compétente et au service des coureurs. C'est eux qui font que le Défi se déroule bien et que les coureurs sont heureux.
Merci pour les chevronnés qui m'ont dit avoir fait la plus belle course de leur vie, là je crois que ça ferait plaisir à Laurent SMAGGHE.

Encore bravo à tout le monde, aux coureurs pour l'exploit sportif et pour le comportement humain, au staff médical pour leur compétence mais surtout pour leur intégration dans la course, et à tous les bénévoles rompus ou débutante qui ont donné leur max pour satisfaire les coureurs.

Avec le staff nous nous sommes réunis pour un débriefing le samedi matin, quelques aménagements vont être apportés sur le Défi, notamment concernant les ravitos, nous vous tiendrons au courant.
Un CD de photos est prévu. 

A bientôt, et n'hésitez pas à donner de vos nouvelles. Allez, tiens, je vous embrasse tous!

Patoche.